別再忍了！「產後漏尿」越拖越難治！三大誤區，一招解決
大多數的寶媽們
或早或晚，或輕或重
都會經歷漏尿時刻
發生在你的懷胎十月
也可能在產後恢復的月子期里不期而至
也可能發生在
你與孩子共享歡樂時光，奔跑嬉戲的瞬間
也可能發生在夫妻性生活的某一瞬間
甚至還可能長伴你未來生活的每一天
提重物、運動、咳嗽、打噴嚏、大笑
牽一髮而動膀胱
尿道仿佛一個無法擰緊的水龍頭
尿道像擰不緊的水龍頭
然後尿液不自主地溢出
打濕內褲
這便是常見的社交殺手
——壓力性尿失禁
對於許多女性來說，無疑是一個社交尷尬之源。它讓人難以啟齒，卻又不得不面對。然而，許多寶媽可能會嘗試各種偏門的方法來應對，但往往效果適得其反，使問題越來越嚴重。
所以這三個錯誤的方法大家要引以為戒哦！
錯誤行為一
避免喝水，遠離社交
「肯定是水喝多了才會漏尿，那我少喝水就行了。」
「一跑跳就漏尿，算了我就當個安靜的美女子吧！」
「少和別人高談闊論，聊嗨了大笑又漏尿多尷尬。」
上面這些話是不是你們的內心獨白圖片。
為了避免突然漏尿帶來的不適感和難以頻繁說出口的「我要去趟洗手間」，減少了外出運動的機會，甚至寄期望於少喝水就能少漏尿，也因此選擇「回歸安靜的弱女子」。
尿失禁並不可怕，可怕的是它讓我們遠離了自己的社交圈，阻礙了我們正常的社交活動和運動計劃，讓人變得孤獨和安靜。
錯誤行為二
常備護墊當救星
墊護墊和衛生巾的確是緩解漏尿尷尬的好方式，想必很多女性在剛開始漏尿的時候，di一個想法就是趕緊墊護墊。
殊不知，長期墊護墊，私處被潮濕的尿液「悶著」，容易滋生細菌，誘發尿道炎症、陰道炎症、私處瘙癢、白帶異常等婦科問題。
錯誤行為三
小問題，又不是我一個人
「都是生過孩子的人了，哪個寶媽還能沒點兒這個問題？」
「又不是只有我一個人，別大驚小怪了。」
你是不是也抱著這樣的想法？圖片
漏尿這件小事，當它成為社交癌之後，就不能被輕視。
如果不就醫不治療，它只會像滾雪球一樣越滾越大，症狀越來越明顯，重度的壓力性尿失禁患者，達到手術指征的需要做手術治療。
面對漏尿，正確處理方式？
#弄清漏尿的根本原因
漏尿絕大多數是由於懷孕、分娩所造成的盆底肌肉、筋膜和韌帶的受壓、牽扯和損傷，盆底支撐尿道的筋膜、韌帶變得薄弱，膠原蛋白流失，失去了協助尿道控尿的能力，使得在咳嗽大笑，腹部有一股壓力壓向盆底時，尿道不受控制地漏出了尿。
產後42天惡露完全乾淨至產後6個月，是盆底肌修復的黃金時期，產後6個月至一年內則是盆底肌修復的理想期，當然越早進行康復治療效果越好，也可以儘早恢復身心健康，提高生活質量。
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