私密鬆弛了怎麼辦才好？想做私密緊緻術可是又害怕手術怎麼辦？
私密鬆弛了怎麼辦？
想做私密緊緻可是又害怕手術怎麼辦？
首先，得先跟大家科普一下，陰道鬆弛是指陰道壁組織或骨盆支持性韌帶，因某些原因無法維持原本緊密的結構而鬆弛下垂。
病情較輕者沒有明顯症狀，病情嚴重者患者會有下墜、腰部酸脹，甚至出現壓力性尿失禁、生殖道炎症及盆腔臟器脫垂等併發症。
它是由各種原因導致的。就像人衰老了皮膚鬆弛會有眼袋一樣，上了年紀以後，陰道膠原蛋白也會減少，因此會出現鬆弛的情況……
此外，它還與妊娠、陰道分娩、雌激素水平下降、肥胖、便秘、長期慢性咳嗽、腹腔壓力長期升高、盆底的外傷及手術病史等因素有關。
順產會讓陰道鬆弛嗎？
相信這個是很多孕媽媽關心的問題。
順產會讓私密鬆弛，但陰道本身有一定的修復能力，不過，具體恢復時間及恢復程度還是存在一定的個體差異。產後可以通過一些盆底的鍛煉來促進陰道彈性的恢復，讓鬆弛的陰道慢慢變緊實。
但是大家也千萬不要因此選擇剖宮產，因為剖宮產並不能完全避免陰道鬆弛，就像上面提到的一樣，引起「陰道鬆弛」的因素有很多，換句話說：只要懷孕都有可能會引起「陰道鬆弛」。
陰道鬆弛要不要緊呢？
性生活時男性很注重緊握感，女性則在意容納感，「陰道鬆弛」後這兩種感覺均會變差，女性難以感受到性生活的體驗感，夫妻雙方的性生活質量明顯下降，甚至有時啪啪啪的時候，陰道會發出「放屁」樣聲響（陰吹）。
大部分人對「陰道鬆弛」的影響可能只停留在對性生活的影響層面，很多女性不重視會引起以下問題：
陰道鬆弛會帶來哪些影響？
1、容易發生婦科炎症
「陰道鬆弛」後，陰道腔寬大，外界的細菌更容易入侵，發生婦科炎症，如陰道炎、宮頸糜爛、盆腔炎等。
2、壓力性尿失禁
陰道前壁對尿道的支撐在控尿機制中發揮著重要作用，「陰道鬆弛」會導致對尿道的支撐力量減弱、尿道下移，患者可出現咳嗽、提重物等腹壓增加時尿道口漏尿，為生活帶來不便。
3、盆腔臟器脫垂
若陰道鬆弛進一步發展到嚴重程度，會出現陰道外翻出陰道口，陰道前壁膨出，又稱為膀胱膨出；若陰道後壁膨出稱為直腸膨出；若陰道頂端膨出，稱為子宮脫垂，可同時伴陰道前後壁的膨出。
如此看來，做女人真的太難了……
那麼，陰道鬆弛該如何恢復？
目前主要包括非手術治療和手術治療：
1、非手術治療
① 生活方式干預：
主要是避免長期腹腔內壓力增高，如慢性咳嗽、便秘、排尿困難等。
② 盆底康復訓練：
可以通過凱格爾運動，堅持下來會有不錯的效果。但是這種做法只能言傳，不能身教，所以找對盆底肌）、生物反饋、電刺激、磁刺激來改善。
在此要提醒一點：每個人的盆底情況都是不同的，需要治療的時間也是不同的，很多盆底肌輕度膨出的媽媽，都可以選擇在家自己做凱格爾鍛煉的，當然能結合醫院的電刺激生物反饋會更好。
③ 藥物治療：
主要用於雌激素水平低下的患者，尤其是絕經期婦女，局部用藥優於口服。（必須在專科醫生的指導下進行）
④ 雷射治療：
常用於陰道緊縮的雷射主要是：物理雷射治療
2、手術治療
主要就是陰道緊縮術，原理是通過手術修復鬆弛的肌肉和筋膜，增加陰道彈性，提高性生活質量。其中手術的方式多種多樣，如果感覺陰道鬆弛已對生活造成影響，一定要去正規醫院，在醫生指導下進行。
溫馨提示：對於出現了私密鬆弛的女性朋友一定要引起重視，不僅只是帶來鬆弛方面的影響，還有可能進一步的加大患婦科炎症可能性，因此及時的進行干預這個情況，才是避免問題變嚴重的方式。如果對於這方面不清楚，也可以提前先進行了解。
以上內容僅作為健康知識分享，不可作為診斷治療依據，切忌不可盲目治療，避免對身體帶來更大的影響。科學解決問題才是關鍵。
