陰道鬆弛怎麼辦？只有陰道緊實手術能改善陰道鬆弛嗎？
好多女性嘅生活中，可能會遇到陰道鬆弛呢個有點尷尬又令人困擾嘅問題。比如生完小朋友之後，或者隨住年齡增長，就慢慢察覺到身體有咁嘅變化，咁遇到陰道鬆弛嘅時候究竟該點算好呢？又是不是只有陰道緊實手術先可以改善呢？
陰道鬆弛嘅原因
1.最常見嘅就系分娩嘞，尤其是順產嘅女性，胎兒通過陰道娩出嘅過程中，會對陰道嘅肌肉同組織造成拉伸，甚至會有一定程度嘅損傷，好多時生完之後就會明顯感覺到陰道變鬆弛。好似我識得嘅一位阿姐，順產完二胎之後，就總覺得下身好似有啲唔同，後來先發現系陰道鬆弛，有啲影響到日常生活同夫妻間嘅感情嘞。
2.年齡嘅增長亦都會導致陰道鬆弛哦。女性嘅身體機能會隨著年齡慢慢衰退，陰道周圍嘅肌肉、筋膜等組織嘅彈性會下降，也會出現鬆弛嘅現象。而且，長期嘅腹壓增加，好似長期便秘、經常搬重物等，反覆對盆底造成壓力，也會使得陰道逐漸鬆弛嘅。
只有陰道緊實手術能改善陰道鬆弛嗎？
改善陰道鬆弛嘅方法，其實唔止有陰道緊實手術嘅。可以先從日常嘅盆底肌鍛煉入手，好似凱格爾運動就好唔錯。做法好簡單嘅，就系像平時憋尿嘅感覺那樣，收縮盆底肌，保持幾秒鐘，然後再放鬆，重複做呢個動作，每日做個幾組，每組十幾次。持續堅持落去，能增強盆底肌嘅力量，改善陰道鬆弛嘅狀況。有個朋友阿玲，生咗小朋友之後，就一直堅持做凱格爾運動，一段時間後，明顯感覺陰道鬆弛嘅情況有所好轉，夫妻生活嘅質量都提高咗。
中醫嘅方法亦都可以試下嘅，好似針灸、推拿等，通過刺激相關嘅穴位，調整身體嘅氣血運行，起到改善盆底肌肉鬆弛嘅作用。而且，中藥坐浴也有一定幫助，利用一些有活血化瘀、收斂固澀功效嘅中藥煮水，用來坐浴，能促進陰道周圍組織嘅血液循環，增強組織彈性。
陰道緊實手術：確實系改善陰道鬆弛嘅一個有效方法，尤其系對那些陰道鬆弛程度比較嚴重，通過其他保守方法效果唔理想嘅女性來講。呢個手術主要系通過對陰道黏膜進行雙層縫合，或者對盆底肌等組織進行修復、加固，從而達到縮緊陰道嘅效果。但手術始終有一定風險，好似可能會有感染、出血、手術效果不理想等問題，術後嘅恢復亦都需要一段時間，要精心護理。
陰道鬆弛唔一定只有靠陰道緊實手術先可以改善嘅，輕度或者中度嘅陰道鬆弛可以先嘗試通過盆底肌鍛煉、中醫方法等保守治療去改善。只有當鬆弛程度比較嚴重，保守方法無效嘅時候，再慎重考慮陰道緊實手術啦。無論選擇邊種方法，都要以保障自身健康為前提，有需要嘅時候，最好去正規嘅醫院或者專業機構咨詢專業人士嘅意見。
